En la escuela secundaria "Amado Nervo" de esta ciudad, se estan realizando las actividades de activación física, en donde se busca promover que los alumnos de nuestras escuelas sean activos a traves del ejercicios fisico, ya que por medio de este se obtienen muchos beneficios como: Mejor funcionamiento del corazón, fortalece los huesos, ayuda a la buena digestión, favorece el desarrollo muscular, controla el estrés, mejora el desempeño intelectual, mejora el estado de ánimo y la autoestima, entre otros muchos beneficios.
Las actividades recreativas sedentarias como ver televisión, jugar videojuegos y usar la computadora pueden realizarse sin sobrepasar las dos horas diarias, promoviendo siempre actividades físicas en su lugar.
Recuerda que es por tu Salud, cada día camina, pasea a tu mascota, sube y baja escaleras, ayuda con las tareas de la casa, juega al aire libre, etc.
